(資料圖)
開賽時(shí)間
2023年4月22日 7:30鳴槍開跑
集結(jié)、檢錄
檢錄時(shí)間
不論您的分區(qū),您需要在比賽日 5:30 - 7:25 進(jìn)行檢錄。請(qǐng)您至少提前 10 分鐘到達(dá)安檢口,以防錯(cuò)過檢錄時(shí)間。
參考時(shí)間
若您按照我們的推薦乘坐地鐵到達(dá)起跑區(qū)
比賽日首班車到達(dá)附近站點(diǎn)時(shí)間約為
06:20 - 06:30
需要帶什么?
您只需要佩戴好您的號(hào)碼布即可檢錄。
集結(jié)區(qū)
海爾 · 2023 青島馬拉松采取分區(qū)起跑的形式。集結(jié)區(qū)根據(jù)起跑順序按如下順序排列:馬拉松 S 區(qū)、馬拉松 A 區(qū)、馬拉松 B 區(qū)、半程馬拉松 S 區(qū)、半程馬拉松 C 區(qū)、半程馬拉松 D 區(qū)、迷你跑 M 區(qū)(包含家庭跑 F 區(qū))。
起點(diǎn)布局圖
如何到達(dá)?
起點(diǎn)集結(jié)區(qū)周邊不設(shè)選手停車位
建議選手乘坐地鐵等公共交通前往
S、A、B 區(qū)
乘坐地鐵 2/3 號(hào)線至五四廣場(chǎng)站并從B2 出口出站,根據(jù)指引進(jìn)入起跑區(qū)。
C、D 區(qū)
地鐵2 號(hào)線至浮山所站并從B 出口出站,根據(jù)指引進(jìn)入起跑區(qū)。
M、F 區(qū)
地鐵 2 號(hào)線至浮山所站并從C 出口出站,根據(jù)指引進(jìn)入起跑區(qū)。
其他交通方式
請(qǐng)查閱一下列表以獲知分區(qū)所對(duì)應(yīng)的安檢口和到達(dá)方式;建議您先到達(dá)閩江路后根據(jù)自己的分區(qū)由相應(yīng)安檢口步行進(jìn)入起跑區(qū)。
溫馨提示
香港中路靠集結(jié)區(qū)一側(cè)(南側(cè))不設(shè)置安檢口。若您由此側(cè)到達(dá)起跑區(qū),請(qǐng)您使用地下通道/地鐵站跨越香港中路進(jìn)入相應(yīng)安檢口。
起點(diǎn)出發(fā)順序
當(dāng)7:30比賽發(fā)令槍響后,全程馬拉松選手首先出發(fā);
當(dāng)全程馬拉松選手隊(duì)尾開始出發(fā)后,緊接著半程馬拉松選手出發(fā);
半程馬拉松選手隊(duì)尾出發(fā)后,迷你跑項(xiàng)目選手最后出發(fā)。
比賽隊(duì)尾通過起點(diǎn)拱門的時(shí)間約為鳴槍后20分鐘~25分鐘左右。
最后24小時(shí),請(qǐng)注意!
賽前一晚
心潮澎湃在所難免,賽前一晚好好平復(fù)心情,安心休息:
◎ 盡量推掉晚飯后的所有約會(huì),拒絕飲酒、喝咖啡;
◎ 把號(hào)碼布別在戰(zhàn)袍上,拍一張定妝照發(fā)個(gè)朋友圈;
◎ 賽后需要更換的衣物提前放在存衣包里,完賽后第一時(shí)間換上以免著涼;
◎ 如果賽時(shí)需要鹽丸、能量膠,提前準(zhǔn)備好,以免遺漏;
◎ 定好鬧鐘,最好提前比賽開始3個(gè)小時(shí)。
比賽一早
心心念念的這一天終于到來!踏上賽場(chǎng)之前,你還有這幾個(gè)步驟要做:◎排空。無論有沒有早上排空的習(xí)慣,都要試一試;
◎檢查裝備。手表、補(bǔ)給,尤其是號(hào)碼布,再檢查一遍是否佩戴好;
◎吃早飯。清淡易消化的飲食更適合作為比賽日的開始;
◎穿好裝備,發(fā)個(gè)朋友圈給自己助助威吧。
干凈跑道,對(duì)興奮劑說不
讓每一個(gè)人,都奔跑在“干凈跑道”上,用運(yùn)動(dòng)精神激勵(lì)人生道路的每一次地向前,讓所有田徑運(yùn)動(dòng)參與者都能獲得運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和健康!
天氣情況
今日多云,氣溫12~15℃。
預(yù)計(jì)比賽日(4月22日)白天氣溫13~17℃,以陰天間多云為主。請(qǐng)選手們注意防曬補(bǔ)水,注意身體保暖并充分熱身,完賽包里為您準(zhǔn)備了毛巾和補(bǔ)給品。
青島市氣象臺(tái)
CCTV5直播,一同見證
4月22日07:25,
海爾·2023青島馬拉松將在CCTV5全程直播!
就在明天,闊別已久的賽事即將呈現(xiàn),讓我們用一場(chǎng)酣暢淋漓的奔跑,與屏幕前的家人、朋友和觀眾們,一同見證海爾·2023青島馬拉松的精彩賽程!
照片下載
方法一
進(jìn)入官方微信公眾號(hào)“青島國(guó)際馬拉松”,點(diǎn)擊“2023青馬”—“照片下載”輸入您的參賽號(hào)碼就可以下載啦!
方法二
掃描下方二維碼
輸入?yún)①愄?hào)碼即可下載照片
盼望著,盼望著,激動(dòng)人心的時(shí)刻即將來臨,預(yù)祝每一位選手都能在這場(chǎng)盛事中,順利完賽、享受激情,超越自我!
奔跑青島、逐夢(mèng)未來
2023、即將綻放!(本網(wǎng)記者)
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